在這個快節奏的時代，健康成為我們最寶貴的財富。然而，忙碌的生活往往讓我們忽視了飲食的重要性，
不均衡的營養攝入正悄悄影響著我們的生活質量。為了幫助您和家人建立科學、合理的飲食習慣，
智達咨詢聯合邢臺市營養學會聯合推出公益營養健康課程，讓大家輕松掌握營養知識，享受健康人生，在1月11日上午圓滿結束。
在正式開講之前，為了更好地幫助大家緩解焦慮，邢臺智達心理咨詢中心主任王新芳，
特別設計了一系列心理疏導小游戲。這些游戲旨在通過互動和體驗，讓大家學會放松心情，增強自我認知，提升應對壓力的能力。
主講嘉賓趙麗老師進行講課，課堂中從你為什么要吃飯？引入到你喜歡吃什么?并通過一系列的討論，讓大家來進行回答，并詢問大家是否能接受嘗試一種新的食物？
趙麗老師進行相關解答。課堂的最后環節趙麗老師還交給了大家一些減肥小建議，并針對糖尿病人群講述了如何吃不讓血糖升高等內容。
大家都認真的做筆記，部分人員進行填寫【膳食與身體狀況關聯度評價】，趙麗老師進行解讀，并做1V1指導規劃。
